Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

môi thịt ba chỉ kho đậu phụ khoai tây xào cà chua ăn chay lagu lưỡi lượn kho ca moi cách làm bánh phở cuốn mut khe cach nau pho bo tai mon nhậu muối rang chân gà cach lam com rang dua bo lam caramen cách nấu hủ tiếu nam vang Canh ga chien bông bí Thịt bò bun tom nuong ngon la hán quã mon xoi dau xanh chip my y sot kem nem heo kho tàu tho nau nho tra lipton ngon những món canh ngon kem dâu Hoa qua dam salad cá cari gà cach lam mi trộn bánh trứng sữa ngong sot mo thom ngon bim bim hàn quốc súp nui cà rốt nấu bún cháo nấu vịt lộn BAnh cay khoai mi tri nam định bánh mì mè thạch chanh Làm rau cau chiên kẹo đậu phộng món bánh mì mới lạ gỏi rau chân gà cay bánh táo rán giòn LÃƒÆ trứng hấp kiểu Nhật Star Kitchen món canh rau ngót nấu mọc khăn cách làm nem ngon kẹp tóc Chợ nước Nga khoai tây viên thịt gỏi gà rán sinh to dua cháo gà đậu Khổ qua hoa quả dầm bông hoa nui gio heo hoc lam banh quy kem sô cô la chân gà ngâm cay banh canh thit kho tau thom ngon cách lam kem cách làm vịt tiềm Sê ca basa kem dua bo gạch cua cánh gà tẩm mè chiên đậu hũ chiên giòn máy xay cầm tay Các món ăn vặt Cún Khang Canh bò viên nấu rau củ rau cang cua tron chất phụ gia mam ruoc trang mieng kieu Nhat cách làm bánh ngon thuốc cach lam banh quy bo ga xot tieu xanh ngon do que cach lam thit ga Lát lốt chả hạt sen chiên Món Thái Lan may váy món canh diềm canh mọc lau vit chao cach nau che bot bang muc nuong Mon ham kem dau say salad rau mam ngon lùn thien Thịt bò khô canh trứng Canh hẹ nấu trứng ngọt mát hoa cúc bong bi mon goi đồ ngọt THIT GA nấu ăn ngon banh bánh lá khúc Cánh gà chiên mắm Thịt Heo khia